أوضحت الدكتورة ندى الغامدي ، استشاري الأمراض الجلدية والأستاذ المساعد بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، نصائح العناية بالبشرة في الصيف ، مع التعرض للعديد من العوامل المختلفة التي تعرضها للعديد من المشاكل ، بما في ذلك البثور والجفاف والتصبغ. الجلد في الصيف.
نصائح للعناية بالبشرة في الصيف
نشرت الدكتورة ندى الغامدي استشارية امراض جلدية عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر تدوينة تشرح فيها نصائح للعناية بالبشرة خلال فترة الصيف. :
- أولاً ، يجب استخدام واقي الشمس مرة واحدة يوميًا.
- يجب أيضًا تقليل المكياج للحفاظ على الجلد ، ويمكن استخدام المكياج المناسب والخفيف فقط ، ويجب عدم الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل.
- كما يجب ترطيب البشرة بشكل يومي مرتين في اليوم ، وذلك بشرب الماء وكذلك استخدام الكريمات المرطبة للوجه.
- وأخيراً يجب غسل الجلد مرتين يومياً بغسول مناسب ، وعدم النوم بالمكياج لأنه يؤثر على البشرة.
ترطيب البشرة
في الصيف تحتاج البشرة إلى روتين للعناية بالبشرة أهمها ترطيب البشرة والجسم بشكل كاف بحيث تكون صحية وندوية خلال الصيف من الداخل والخارج ، لذلك يجب شرب الماء بكميات كبيرة. بكميات يومية لا تقل عن ثمانية أكواب واستخدام مرطب فعال للبشرة ، كما يجب الحرص على تنظيف وجهك مرتين في اليوم صباحًا ومساءً.
المصدر: وكالات
