تزامنًا مع بداية شهر رمضان المبارك ، تبحث الكثير من النساء عن طريقة لعمل الزبادي ، حيث يعتبر من الأطعمة التي لا غنى عنها في الصيام ، حيث يخفف من أعراض العطش ويرخي المعدة وقت الصيام. ، وله أيضًا العديد من الفوائد الصحية ، حيث يحتوي على بكتيريا نافعة تحمي الإنسان. من العديد من الأمراض ، فهو يساعد أيضًا في حماية المعدة من القرحة وعسر الهضم ، ولأنه مصنوع من الحليب النقي ، فإن له دورًا كبيرًا في حماية العظام من التآكل والخشونة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم ، ومن خلال إضافته. وملعقة من بذور الكتان وملعقة من عسل النحل الصافي ، ستكون أكبر داعمة لإنقاص الوزن لمن يعانون من السمنة.
طريقة عمل الزبادي
يمكن صنع زبادي كامل الدسم في رمضان من خلال بعض المكونات البسيطة التي لا تكلفك أي مصاريف مقارنة بشراء المنتجات الجاهزة ، لذلك ببعض الخطوات البسيطة ، اجعل لعائلتك بعض أكواب الزبادي الطازج والمضمون بطعم رائع. خطوات سهلة ومكونات بسيطة من مطبخك تجعلني اجمل زبادي كالتالي:
المكونات
المصدر: وكالات
