ما هي أسباب رفة العين؟ وكيفية التغلب عليها؟ حيث إن تعد رفة العين ظاهرة شائعة تصيب العديد من الأشخاص، حيث يواجه الكثيرون تلك الانقباضات الغير إرادية للعضلات في الجفن، ويمكن أن تكون رفة العين مُزعجة بشكل كبير وتسبب عدم الراحة للشخص المصاب، وقد تكون مصدر قلق للبعض.
أسباب رفة العين
رفة العين قد تكون مزعجة بشكل ملحوظ وتؤثر على راحة الشخص المصاب، حيث يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مختلفة، وقد تكون دليلاً على حالات صحية معينة، وبشكل عام تتراوح أسباب رفة العين بين العوامل البسيطة مثل الإجهاد وقلة النوم إلى المشكلات الصحية الأكثر جدية، وتتمثل أسباب رفة العين فيما يلي:
- تهيج جفن العين.
- إجهاد العين لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر.
- التعرض إلى الإعياء الشديد.
- قلة النوم، أو النوم المتقطع.
- القيام بالمجهود البدني الكبير.
- التعرض إلى الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية.
- القلق والتوتر المستمر.
- ممارسة التدخين.
- تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على كافيين.
اقرأ أيضًا: قطرة حساسية العين | أنواعها وكيفية استخدامها
متى يجب زيارة الطبيب؟
نظرًا لأن العديد يعتقد أن رفة العين ظاهرة مؤقتة وسرعان ما تختفي من تلقاء نفسها، إلا أن هناك عدة أعراض إذا ظهرت على المريض يجب الذهاب إلى الطبيب على وجه السرعة لتلقي التوجيهات المطلوبة، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:
- في حالة ارتعاش جفن العين لفترة قد تستمر لأسابيع أو أيام متواصلة.
- فقدان القدرة على الرؤية بوضوح.
- الشعور بالدوار المستمر.
- احمرار جفن العين وانتفاخه.
- خروج الإفرازات من العين.
- انغلاق جفن العين بعد الرفة.
- عدم القدرة على فتح العين بطريقة صحيحة.
- الإصابة بالتشنجات على مستوى الوجه والجسم.
مضاعفات رفة العين
إذا تم تجاهل أعراض رفة العين لفترة طويلة من الوقت باعتبار أنها امرًا مؤقتًا، فإن ذلك سوف يتسبب في ظهور الكثير من المضاعفات التي تؤثر على صحة العين والدماغ والأعصاب، وتتمثل هذه المضاعفات فيما يلي:
1- الاضطراب الحركي
قد تؤثر رفة العين على الجهاز العصبي، وذلك ما يتسبب في الإصابة بخلل في اضطراب حركي، وهو ما قد يؤدي إلى القيام بحركات لإرادية للفم والشفتين واللسان، مع الرمش بكثرة، وقد ينتج ذلك بسبب الاستخدام المستمر للأدوية المضادة للذهان دون جدوي.
2- الإصابة بمتلازمة ميج
من أشهر الاضطرابات العصبية النادرة التي قد تصيب الوجه، وتؤثر على الخدين والفم واللسان والرقبة بالكامل.
3- متلازمة توريت
تتسبب هذه المتلازمة في الإصابة بالحركات والتشنجات اللإرادية، والتي تؤدي إلى الارتعاش والرفرفة المتكررين في العين، بالإضافة إلى التغير الواضح في نبرة الصوت والعبارات اللفظية للشخص المصاب.
اقرأ أيضًا: علاج السواد تحت العين
طرق علاج رفة العين
في حالة التمكن من التعرف على أسباب رفة العين، هناك عدة طرق يعتمد عليها الطبيب للتخلص من أعراض رفة العين المزعجة، وتتمثل هذه الطرق فيما يلي:
1- الأدوية العلاجية
في بعض الأحيان قد يصف الطبيب بعض الأدوية العلاجية التي تقلل من أعراض رفة العين، حيث تعمل هذه الأدوية على تثبيط الإشارات التي تُرسل إلى الدماغ لتكثيف حركة الجفون.
2- حقن البوتوكس
كما قد تساعد حقن البوتوكس في التحكم في حركة عضلات الجفون، وبالتالي التقليل من التشجنات، حيث تحتوي هذه الحقن على نسبة كبيرة من مادة توكسين البوتولينوم.
3- العمليات الجراحية
إذا لم يحصل المريض على نتيجة من طرق العلاج التقليدية، أو تعرض إلى فقدان الرؤية تمامًا بسبب رفة العين، هنا يلجأ الطبيب إلى عمليات الجراحة، وذلك من أجل الاستئصال الجزئي أو الكلي للعضلة التي تتسبب في حدوث تشنجات في جفون العين.
اقرأ أيضًا: أفضل قطرة لاحمرار العين من العدسات
نصائح للتغلب على رفة العين
لكي تستطيع التغلب على أسباب رفة العين، هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أخذها بعين الاعتبار للتخلص من هذه الأعراض بسهولة، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:
| الحصول على القسط الكافي من الراحة | تأكد من الحصول على قسط كافي من النوم والراحة، حيث إن قلة النوم والتوتر قد تزيد من تكرار ظهور رفة العين، لذا حاول الحصول على سبع إلى ثماني ساعات نوم كل ليلة. |
| الابتعاد عن التوتر والقلق | حاول تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عبر ممارسة التمارين الرياضية، والتأمل، وتقنيات التنفس العميق. |
| تجنب العوامل المحفزة | قد تزيد بعض المحفزات مثل التوتر، الإجهاد، تناول القهوة أو الكحول، وقلة النوم من تكرار رفة العين، لذا حاول تجنب هذه العوامل القد تزيد من حدوث رفة العين. |
| تدليك جفن العين | يمكن تخفيف رفة العين بتطبيق الرطوبة على العين عن طريق وضع قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء الدافئ على العين لبضع دقائق، كما يمكن الاستفادة من التدليك اللطيف للجفن لتخفيف الشدة. |
| استشارة الطبيب | في حالة استمرار تكرار رفة العين بشكل متكرر ومزعج، من المهم استشارة الطبيب لفحص الحالة والحصول على الإرشاد الطبي المناسب. |
أسباب رفة العين يجب الإلمام بها جيدًا لتحديد طريقة العلاج المُناسبة، فعلى الرغم من أنها ظاهرة شائعة وقد تختفي من تلقاء نفسها، إلا أنه في بعض الأحيان قد تكون خطيرة وتتسبب في الإصابة بالمضاعفات ويتطلب الأمر التدخل الجراحي.
المصدر: وكالات
