30 فكرة جديدة من افكار للسندوتشات للكبار والصغار

أفكار مختلفة للساندويتشات التي يسعى الكثير من الناس لتناولها في العمل أو في الرحلات الطويلة أو في النزهات ، بدلًا من الأفكار التقليدية المعتادة لإعطاء روح جديدة لليوم وتجديد النشاط وجعل الفرد يؤدي المهام بحيوية خاصة إذا كانت يحتوي على مكونات مفيدة وصحية لجسم الإنسان ، كما أنه يعتبر نوعًا من الترفيه المفيد الذي يستغرق وقتًا طويلاً من يوم الإنسان.

أفكار شطيرة

هناك العديد من الأفكار المتنوعة للسندويشات التي تختلف عن بعضها البعض في المكونات وطريقة التحضير ، ويمكن تناولها كوجبة أو كغداء ، وهنا عدة أفكار بمكوناتها:

إقرأ أيضاً: توستر جريل سمارت

أفكار شطيرة لتناول طعام الغداء في العمل

يبحث العاملون عن أفكار شطيرة جديدة ومتنوعة لإعدادهم قبل الذهاب إلى العمل لتناولها خلال فترة العمل ، من أجل تزويدهم بالطاقة والنشاط للقيام بعملهم ، لكنهم يبحثون عن طرق سريعة وسهلة للقيام بذلك. الاستعداد لإنجاز الوقت ، بما في ذلك ما يلي:

1- ساندوتش تونة بالمايونيز

• لتحضيره ، نحتاج إلى أربع شرائح من الخبز المحمص ، وعلبة تونة ، وقطع زيت مصفاة ، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز.
• نحتاج أيضًا إلى كمية من الملح حسب الرغبة ، وشريحتين من جبن البرجر ، وشريحتين من الفلفل الأخضر وأربع شرائح من الطماطم والفلفل.
• لتحضيرها ، ضعي التونة المصفاة في وعاء عميق ، ثم أضيفي كمية مناسبة من الملح والفلفل.
• نضع عصير الليمون والمايونيز وقطع الفلفل ثم يقلب جيداً.
• ضع شرائح الخبز المحمص على الشواية لتحمص.
• نضع الحشوة ، ثم شرائح الطماطم على التوست ، ثم نضع تشيز برجر على شرائح التوست الأخرى.
• غطي الشواية لبعض الوقت ، ثم ضعي الشريحتين فوق بعضهما البعض.
• تُترك الشطيرة حتى تنضج جيدًا على كلا الجانبين ، ثم تصبح جاهزة للأكل.

2- ساندوتش خشن

• لتحضيرها ، نحتاج إلى كمية مناسبة من الفول والزيت والملح حسب الرغبة وملعقة صغيرة من الكمون.
• نحتاج أيضًا إلى ملعقة من عصير الليمون والفلفل الحار ونصف ملعقة من الخل والطحينة البيضاء والخبز.
• في حالة شراء الفاصوليا من الصيدلية ، عليك أن تدوسها أولاً ، وإذا كنت لا تريد أن تدوس عليها ، فأنت تشتريها جاهزة.
• اهرسي الفول جيدًا ، ثم ضعي الزيت عليه ، ثم ضعي الفلفل الحار والملح والكمون.
• ثم نضيف عصير الليمون والخل والخطوة الأخيرة هي إضافة الطحينة البيضاء.
• نخلط جميع المكونات جيداً ، ثم نجهز الخبز لتحضير السندويشات.
• نضع كمية مناسبة من الفاصوليا في الخبز حتى تكون السندويشات جاهزة للأكل.

3- ساندوتش كفتة

• نحتاج إلى ثلاثمائة جرام من اللحم المفروم ، وبصل كبير مقطع ، وملعقة كبيرة من الثوم ، وملعقتين كبيرتين من الملح والبيض.
• نحتاج أيضًا إلى ملعقة فلفل أسود وتوابل للكفتة ، وملعقتين كبيرتين بقسماط مطحون.
• بالإضافة إلى كمية مناسبة من الطحينة وقطع صغيرة من الطماطم وأي نوع من الخبز من اختيارك.
• نضع اللحم المفروم والبصل والثوم في الكبة ، ثم نضيف البيض والبسكويت المطحون ونقطع جميع المكونات حتى نمزج جيداً ، ثم نخرجها ونجهز أصابع الكفتة.
• توضع الكفتة في الفرن لمدة عشر دقائق ، ثم تقلب على الجانب الآخر وتترك لمدة عشر دقائق أخرى.
• بعد إخراج الكفتة نضعها في الخبز ونضيف إليها الطماطم والطحينة.

اقرأ أيضًا: ساندويتش الآيس كريم

أفكار شطيرة الإفطار

الفطور وجبة مهمة في اليوم لأنه يقوي جهاز المناعة ، ويقلل من مرض السكري ، ويحسن الصحة الجسدية والنفسية ، وفي بعض الأحيان يشعر الناس بالملل من تناول وجبة الإفطار التقليدية ، لذلك سنذكر أفكارًا للسندويشات التي يمكن تناولها كوجبة خاصة. وجبة افطار:

4- شطيرة لحم و بيض

• تحتوي هذه الساندويتش على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم ، لذلك تؤكل لتزويد الجسم بالطاقة والحيوية.
• لتحضيرها ، نحتاج إلى شريحتين من لحم الخنزير المقدد والزيت النباتي وست بيضات وكرواسون.
• نحتاج أيضًا إلى ربع حبة بصل مفروم ناعماً ، وكمون ، وفلفل أسود ، وملح.
• كمية صغيرة من البقدونس المفروم.
• نحضر قدر مناسب ونضعه على نار متوسطة ، ثم نضع الزيت النباتي ، ثم نقطع البصل والكمون والفلفل الأسود والملح.
• يُخفق البيض والبقدونس معًا ، ثم نضيفهما إلى الخلطة السابقة ، ثم نضع شرائح اللحم ونخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
• نترك القدر على النار حتى ينضج ، ثم نضع اللحم والبيض في الخبز وهو جاهز للأكل.

5- سندويتش جبنة قريش دسم

• لصنعها ، نحتاج إلى جبنة كريمية وخبز محمص وخس وشرائح طماطم.
• يُحضر الخبز المحمص ويوضع الجبن في الأعلى.
• نضع شرائح الطماطم على الجبن ثم نضع الخس فوقها حتى تصبح الساندويتش جاهزة للأكل.

إقرأ أيضاً: خبز محمص سهل وسريع

أفكار ساندويتش المدرسة

تبحث الكثير من الأمهات عن أفكار للسندويشات لتحضير أطفالهن لتناولها في المدرسة ، لأن تنوع السندويشات للأطفال مفيد وصحي لهم ، ويسمح لهم بتناول وجبتهم بشكل كامل ودون الشعور بالملل. وافكار لذيذة:

6- بطاطس بالبيض

• من أكثر السندوتشات فائدة ومغذية ، فهي تحتوي على البطاطس المسلوقة مع العديد من التوابل المضافة ، مثل الزعتر والملح والكمون.
• ثم تضاف شرائح البيض المسلوق أو البيض المقلي مع الزبدة.

7- ساندوتش موز

• تعتبر من السندويشات المفضلة للأطفال.
• يتم تحضيرها عن طريق تقطيع الموز إلى شرائح ثم غمسها في الشوكولاتة.
• يمكن أيضًا غمس الموز في المربى ثم تكديسه في السندويتش لتناوله.

8- ساندوتش تفاح شيدر

• هذه الشطيرة مختلفة لأنها تحتوي على جبنة شيدر.
• تضاف شرائح التفاح الأخضر إلى الجبن.
• ثم يضع الحشوة في الخمر الحي.

9- ساندوتش برجر منزلي الصنع

• يمكنك تخصيص يوم واحد في الأسبوع لعمل شطيرة تحتوي على لحم.
• يمكنك أيضًا تخزين اللحوم في المنزل لتوفير نوع آخر من البروتين لطفلك ، بدلاً من البيض والجبن.
• هذه الشطيرة مميزة ولذيذة للأطفال ، لأنهم يطلبونها كثيرًا.

10- لف البيتزا

• وهي من أشهر الأطباق التي تعدها الأمهات في المنزل.
• بديل لسندويشات الجبن التقليدية.
• وهي مطبوخة على شكل لفافة حتى يتمكن الطفل من تناولها بسهولة أكبر دون أن يتسخ ملابسه ولا أن تسقط محتوياتها عليه.

لقد ذكرنا أفكارًا مختلفة للسندويشات ليختار كل فرد ما يحلو له ، بحيث يكون الغداء أو الإفطار ممتعًا لهم ، وفيه شيء جديد يكسر الروتين اليومي الممل ، لأن تكرار شيء يجعل الإنسان زاهدًا.