اعراض مقاومة الانسولين | أسبابها وطرق العلاج والوقاية

اعراض مقاومة الانسولين هي حالة يصاب بها الجسم عندما يتوقف عن الاستجابة بشكل طبيعي لعمل الهرمون المسمى الأنسولين، يعد الأنسولين هرمونًا مهمًا ينتجه البنكرياس ويؤدي دورًا حاسمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، عندما يعاني الشخص من مقاومة الأنسولين، تكون خلايا الجسم أقل استجابة لتأثيرات الأنسولين، هذا يعني أن الخلايا لا تستوعب الغلوكوز من الدم بكفاءة عالية، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

اعراض مقاومة الانسولين

مقاومة الأنسولين هي حالة تحدث عندما يصبح الجسم أقل استجابة لهرمون الأنسولين وقد يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات السكر في الدم، وظهور اعراض مقاومة الانسولين المتوفرة في موقع شام بوست – cham-post.com ومنها التالي:

• زيادة العطش: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى عطش مفرط والحاجة المتكررة للشرب.
• زيادة التبول: يمكن أن تكون هناك حاجة متزايدة للتبول بشكل متكرر بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
• زيادة الجوع: قد يشعر الشخص المصاب بمقاومة الأنسولين بالجوع المفرط والرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام.
• زيادة الوزن: قد يلاحظ الشخص زيادة في الوزن أو صعوبة في فقدان الوزن بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل صحيح.
• تعب وضعف عام: قد يشعر الشخص بالتعب والضعف بشكل غير مبرر وبشكل متزايد.
• تأخر في شفاء الجروح: قد يكون لديك صعوبة في شفاء الجروح بشكل سريع.
• عدم الرؤية بشكل واضح.
• الإصابة بألم شديد في الرأس.
• الحساسية الجلدية والالتهابات المهبلية.^[1]

أسباب مقاومة الأنسولين

أي مرض أو أي مشكلة صحية تحدث نتيجة أسباب محددة كذلك اعراض مقاومة الانسولين لها أسباب محتملة منها الآتي:

• العوامل الوراثية مثل وجود شخص من أفراد العائلة لديه نفس المشكلة.
• السمنة.
• نمط الحياة الغير الصحي .
• التوتر ونقص النوم.
• أمراض أخرى: بعض الأمراض مثل متلازمة تكيس المبايض والتصلب العصبي المتعدد والاضطرابات الهرمونية.
• سكر الحمل.
• مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
• التدخين.^[2]

اقرأ أيضاً: تجربتي مع السكر التراكمي

علاج مقاومة الأنسولين

هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج اعراض مقاومة الانسولين، من هذه الأدوية ما يلي:

• الميتفورمين (Metformin): تعد الميتفورمين أحد الخيارات العلاجية الأولى لمقاومة الأنسولين.
• يساعد على تحسين استخدام الأنسولين في الجسم وقد يساعد أيضًا في تقليل إفراز الجلوكوز من الكبد.
• الثيازوليدينديون (Thiazolidinediones): مثل بيوروزون (Pioglitazone)، تستخدم هذه الأدوية لزيادة حساسية الأنسجة للأنسولين وتحسين استخدام الجلوكوز في الجسم.
• مثبطات الهرمون المخصصة للجلوكوز (DPP-4 Inhibitors): مثل سيتاجليبتين (Sitagliptin).
• هذه الأدوية تعمل عن طريق تحسين إفراز الأنسولين وخفض مستويات الجلوكوز في الجسم.
• الإنزيمات المثبطة للإعادة امتصاص السكر (SGLT2 Inhibitors): مثل إمباجليفلوزين (Empagliflozin).
• يعمل هذا النوع من الأدوية عن طريق زيادة إفراز الجلوكوز عبر البول وتقليل مستويات السكر في الدم.
• الأدوية المنبهة للإنسولين (Insulin Sensitizers): بعض الأدوية تعمل على زيادة حساسية الأنسجة للأنسولين وتحسين استخدام الجلوكوز في الجسم.

اقرأ أيضاً: أنواع أقلام الأنسولين

الوقاية من مقاومة الأنسولين

هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من مقاومة الأنسولين من هذه الطرق ما يلي:

• يمثل الوزن الزائد والسمنة عوامل خطر لتطوير المقاومة.
• من المهم الحفاظ على وزن صحي من خلال تناول نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
• يجب العمل على تحقيق التوازن والحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي.
• يمكن ذلك من خلال تناول وجبات صحية وتجنب الأطعمة الغنية بالسكر والنشويات البسيطة.
• تساهم ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم في تحسين حساسية الأنسولين وزيادة استخدام الغلوكوز في الجسم.
• يوصى بممارسة التمارين الرياضية بشكل مناسب للحالة الصحية العامة.
• تناول كميات مناسبة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية في كل وجبة.
• التوتر المزمن ونقص النوم يمكن أن يزيد من من حدة المقاومة.
• من المهم التعامل مع التوتر بطرق صحية وضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
• الحد من تناول الكحول والتدخين.
• بعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب يمكن أن تسهم في المقاومة.
• من المهم مراقبة وإدارة هذه الحالات بشكل صحيح.

اقرأ أيضاً: اسباب تكيس المبايض

مضاعفات مقاومة الأنسولين

مقاومة الأنسولين إذا لم تعالج أو يتم السيطرة عليها بشكل صحيح، فقد تؤدي إلى عدد من المضاعفات والمشاكل الصحية، من بين المضاعفات المحتملة:

• داء السكري من النوع 2.
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات الدهون في الدم.
• تراكم الدهون في الكبد.
• مشاكل الخصوبة.

في الختام إذا كنت تشتبه في حالة وجود اعراض مقاومة الانسولين يجب عليك تناول العلاج واتباع إرشادات الوقاية، حتى لا تحدث مضاعفات صحية خطيرة.