جدول الصيام المتقطع للمبتدئين الذي أصبح كثير ممن يريدون اتباع حمية غذائية سليمة ومجدية يبحثون عنه، وذلك لإنقاص الوزن والوصول…
Browsing: المتقطع
الصيام المتقطع هو تقليد قديم بدأت تعيش شعبيته مؤخرًا، وعدد الممارسين له قد يزداد كل يوم.فالصيام المتقطع يعني إفطار وتناول…
Maine tried intermittent fasting and lost weight Trying intermittent fasting is one of the most effective and popular diets for…
بالطبع يعلم الجميع أن الإنسان يحتاج إلى النوم لمدة تتراوح ما بين 6-8 ساعات من النوم يوميًا ، حتى يتمكن…
كم يجعلك الصيام المتقطع تفقد الوزن في أسبوع؟ كثير من الناس يبحثون عن أسرع طريقة لفقدان الوزن، ونظام الصيام المتقطع…
ثبات الوزن في الصيام المتقطع هو أحد الأشياء التي يجب مراعاتها لأن تجربة الصيام المتقطع هي تجربة شخصية لكل فرد،…