تعتبر الدورة الشهرية من أهم عمليات الدورة الشهرية عند النساء وعادة، تحدث الدورة الشهرية عند النساء مرة واحدة في الشهر وتستمر لمدة تتراوح من 3 إلى 7 أيام ومع ذلك، قد يتأخر الحيض في بعض الأحيان، وهناك عدة أسباب لذلك سنذكرها لكم.
اسباب تأخر الدورة الشهرية
تأخر الدورة الشهرية قد يكون نتيجة لعدة أسباب محتملة ومختلفة، ومن المهم التعرف عليها، وإليك بعض الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية[1]:
- الحمل، قد يكون التأخير في الدورة الشهرية نتيجة للحمل، إذا كان هناك احتمال للحمل، ينصح بإجراء اختبار الحمل للتأكد من ذلك.
- التوتر النفسي، يمكن أن يؤثر التوتر والضغوط النفسية الشديدة على الهرمونات في الجسم ويتسبب في تأخر الدورة الشهرية.
- الاضطرابات الهرمونية، اضطرابات في الهرمونات مثل متلازمة تكيس المبايض أو فرط الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب تأخرها.
- التغيرات في الوزن، زيادة أو فقدان الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية ويسبب تأخرها.
- الاضطرابات الغذائية، الإفراط في التمارين الرياضية أو التغذية غير المتوازنة مثل اضطرابات الأكل يمكن أيضًا أن تسبب تأخر الدورة الشهرية.
- التغيرات في نمط الحياة، تغييرات في نمط الحياة مثل السفر الطويل أو التغيرات الكبيرة في الجدول الزمني أو انقطاع النوم المستمر يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
- الأمراض أو العوامل الطبية، بعض الحالات الطبية مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو اختلالات في الجهاز العصبي أو مرض بولي كيستيك الكلى يمكن أن تكون أيضًا من اسباب تأخر الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: “افضل علاج للكحه”
اعراض تأخر الدورة الشهرية
أحيانًا يكون تأخر الدورة الشهرية لها علاقة بمشكلة صحية معينة، من أبرز الأعراض المرتبطة بتأخر الدورة الشهرية:
- الارتباك والقلق، يمكن لتأخر الدورة الشهرية أن يسبب القلق لدى النساء، خاصةً إذا كانت النسبة المئوية للتأخر عالية وتستمر لمدة طويلة ومع ذلك، يرجى ملاحظة أن القلق نفسه قد يزيد الشدة ويمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية بشكل سلبي.
- الألم والانتفاخ، قد يشعر بعض النساء بآلام أسفل البطن والانتفاخ في منطقة البطن والثديين قبل موعد الدورة الشهرية المتوقع، وقد يمتد هذا الشعور حتى بعد تأخر الدورة الشهرية.
- الغثيان والتعب، يعاني بعض النساء من الغثيان والاعياء في فترة تأخر الدورة الشهرية، قد يكون الاعياء الشديد واضطراب المعدة من أبرز الأعراض المصاحبة له.
- التغيرات العاطفية، يعتبر تأخر الدورة الشهرية مصدرًا للتوتر العاطفي والانفعالات المتقلبة مثل الاكتئاب والالتهاب العام.
اقرأ أيضًا: “اعراض هبوط الضغط”
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية
عندما يحدث تأخر في الدورة الشهرية، هنا بعض الخطوات التي ينبغي اتخاذها:
التقييم الذاتي، قد يكون التأخر في الدورة الشهرية نتيجة للتوتر والضغوط النفسية أو التغييرات في النظام الغذائي والتمارين الرياضية، قبل تجربة أي إجراء، من المهم تقييم حالتك الصحية والنفسية لمعرفة ما إذا كان هناك عوامل خارجية تؤثر على دورتك الشهرية.
الانتظار قليلاً، قد يحدث تأخر في الدورة الشهرية بشكل طبيعي بسبب التغيرات في الهرمونات أو الظروف البيئي، يفضل الانتظار لفترة زمنية قبل اتخاذ أي إجراء أو توجيهية طبية وفي بعض الأحيان، يمكن أن تستأنف الدورة الشهرية بشكل طبيعي بدون أي تدخل.
زيارة الطبيب، إذا استمر التأخر في الدورة الشهرية لمدة طويلة أو كنت قلقة بشأن ذلك، من المستحسن أن تقومي بزيارة الطبيب، سيتمكن الطبيب من تقييم صحتك بشكل فردي وطلب الفحوصات اللازمة لتحديد السبب المحتمل للتأخر وتقديم العلاج الملائم.
اقرأ أيضًا: “افضل علاج للزكام فعال ومجرب”
متى يكون تأخر الدورة طبيعيا
يعتبر تأخر الدورة الشهرية أمرًا شائعًا وطبيعيًا لدى النساء، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب، وعادةً ما تتأخر الدورة الشهرية لفترة تتراوح بين يومين إلى أسبوعين عن الموعد المعتاد ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أنه قد تكون هناك تأخر في الدورة يتجاوز هذه الفترة المعتادة وذلك لأسباب مختلفة يجب التفكير فيها.
وفي حالة تأخر الدورة الشهرية، ينصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب الرئيسي للتأخير، ويمكن أن يقوم الطبيب بإجراء اختبارات وتحاليل للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية خطيرة، عليك أيضًا الإبلاغ عن أي أعراض أخرى قد تلاحظها، مثل الألم أو الاضطرابات الهضمية، حيث يمكن أن تكون مؤشرًا على مشاكل صحية أخرى تحتاج إلى معالجة.
جميع المعلومات المقدمة غير دقيقة بنسبة 100% واغلب المعلومات صادرة عن ما هو متداول وشائع علي شبكة الانترنت لذا كن حريص قبل اتخاذ اي اجراء بناء علي معلومات مقدمة.
المصدر: وكالات
