يسعي الكثير إلى تناول مشروبات باردة للصيف، لما تقوم به من مد الجسم بالكثير من الطاقة والحيوية والتخلص من إحساس ارتفاع الحرارى، ومن خلال موقعنا سنبرز أفضل 7 مشروبات باردة يمكنك تحضيرها بكل سهولة في المنزل للتغلب على درجة حرارة الجو.
| ما هي مشروبات الصيف؟ | مشروب البرتقال ومشروب الرمان ومشروب التوت. |
| ما هو أفضل مشروب طبيعي للجسم؟ | مشروب البرتقال يعطي الجسم عناصر غذائية مفيدة . |
| ما هو أفضل مشروب ينشط الجسم؟ | الماء يعتبر هي أفضل مشروب لأنها مشروب طاقة طبيعي يروي الجسم ويقلل من الجفاف |
| ما هي المشروبات المنعشة؟ | مشروب الكركاديه ومشروب القصب ومشروب الليمون |
مشروبات باردة للصيف
إذا كنت ترغب في إعداد مشروب بارد ومنعش، فأنصحك بتجربة إحدى أفضل 7 مشروبات باردة للصيف والتي سنوضحها بشيء من التفصيل في السطور التالية:-
1- مشروب الليمون بالنعناع
الليمون بالنعناع من المشروبات سريعة التحضير في المنزل، ولهُ مذاق خاص ويساعد في التغلب على حرارة الجو، وإليك المكونات وطريقة التحضير:-
المكونات:
- ربع كيلو ليمون
- ربطة من النعناع
- لتر من الماء المثلج
- سكر حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- نقوم بتقشير الليمون وغسلهِ ونقوم بتقطيعهُ.
- نحضر الخلاط ونضيف الليمون والماء المثلج، وأيضاً أوراق النعناع بعد غسلها والسكر حسب الرغبة.
- نقوم بخلطهم جيداً في الخلاط، ثُم نقوم بتصفية المشروب جيداً ويُقدم.
اقرأ أيضًا: مشروبات باردة للصيف
2- مشروب البرتقال
يمدنا مشروب البرتقال بالطاقة ويحتوي على فيتامين C ومفيد للغاية، وإليك المكونات وطريقة التحضير:-
المكونات:
- نصف كيلو من البرتقال
- لتر ماء مثلج
- سكر حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- نقوم بغسل البرتقال وتقشيره، ثُم يقطع ويُضاف في الخلاط مع السكر والماء المثلج.
- بعد ضربه في الخلاط يتم تصفيتهِ ويقدم بالهناء والشفاء.
3- الكركديه المثلج
الكركديه البارد من المشروبات المستحبة لدى الكبار والصغار ويمد الجسم الكثير من العناصر المفيدة اللازمة للجسم، وإليك المكونات وطريقة التحضير:-
المكونات:
- كوبان من أوراق الكركدية
- لتر ماء
- سكر حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- ننقع أوراق الكركديه في وعاء كبير ونضيف عليه الماء، ونتركهُ لمدة خمس ساعات.
- يصفى الكركديه من الورق، ونضيف إليه السكر، ونقلب جيداً حتى ذوبان السكر تماماً.
- نضع العصير في الثلاجة حبى يصبح بارداً وجاهز للتقديم.
اقرأ أيضًا: أسماء مشروبات باردة
4- مشروب البطيخ البارد
البطيخ من الفاكهة المريحة للمعدة ومُهضمه، وإليك المكونات وطريقة التحضير:-
المكونات:
- 500 جرام من البطيخ المقطع والمخلي من البذر
- لتر ماء مثلج
- سكر حسب الرغبة ويمكن الاستغناء عنهُ
طريقة التحضير:
- يكون البطيخ بارداً من قبل نُحضر الخلاط.
- نضع فيه البطيخ ثُم نضيف الماء ونقوم بضربهم جيداً.
- في حالة الاحتياج إلى إضافة السكر يمكن ضربهِ أولاً مع قليل من الماء حتى يتم ذوبانهُ .
5- مشروب الرمان البارد
من أفضل مشروبات باردة للصيف، ويمكنك تحضيره بسهولة، وإليك المكونات وطريقة التحضير:-
المكونات:
- 2 كوت من حب الرمان
- نصف كوب ماء بارد
- سكر للتحلية
- حبات رمان للتزيين
طريقة التحضير:
- نضع الرمان في الخلاط ونضيف إليه السكر ونضربهُ جيداً.
- بعد ضربهِ يصفى جيداً للتخلص من البذر، ثُم نُحليه بالسكر.
- لهُ طريقة تقديم نحضر كوب ونضع فيه حبات الرمان ، ثُم نصب فوقهُ العصير.
اقرأ أيضًا: فوائد المشروبات
6- مشروب التفاح بالقرفة
يحتوي على مكملات غذائية وطعمهُ لذيذ، ويمكنك تحضيره بعدة مكونات متوفرة، وإليك المكونات وطريقة التحضير:-
المكونات:
- حبيتين من التفاح
- القرنفل
- أعواد القرفة
- عسل أبيض
- لتر ماء
طرقة التحضير:
- نقوم بتقشير التفاح وتقطيعهُ، ونحضر الخلاط ونضيف إليه التفاح والماء ونخلطهم جيداً.
- ثُم نقوم بإضافة العسل والقرتفل والقرفة مع ضربهم مرة أخرى في الخلاط حتى تتجانس المكونات مع بعض، أصبح المشروب جاهزاً لتناوله.
7- مشروب المانجو البارد
المانجو من الفاكهة المفضلة والمحبوبة لدى الكبار والصغار، وذلك يرجع إلى مذاقها المميز الحلو، وإليك المكونات وطريقة التحضير:-
المكونات:
- 2 حبة من المانجو الطازجة
- نصف لتر من الماء المثلج
- سكر حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- تُقشر المانجا ونضعها في الخلاط.
- نضيف إليها السكر حسب الرغبة، والماء ونضربهم مع بعض في الخلاط.
- ثُم يصب في الكوبيات وجاهز للتناول بالهناء والشفاء
هكذا نكون قد عرضنا إليكم أفضل 7 مشروبات باردة للصيف طازجة وطبيعية التي تمدنا بألياف مفيدة وتعطي أجسامنا الفيتامين والحديد وليست مكلفة.
المصدر: وكالات
