يعاني الكثير من الناس في مجتمعنا المعاصر من مشكلة الاكتئاب ، وهي حالة نفسية تؤثر على الصحة العقلية والجسدية للفرد وتجعله دائمًا يشعر بالحزن واليأس الشديد ويفقد الاهتمام بالأنشطة اليومية والاجتماعية ، لذلك فإن اختبار الاكتئاب المصمم من قبل وزارة الصحة السعودية ، والذي يمكن إدخاله على رابط مخصص ، قد يساعد بسهولة. في تحديد الاكتئاب أم لا.
رابط اختبار الاكتئاب الصحي
يقدم هذا الاختبار لمحة عامة عن حالتك النفسية ودرجة الاكتئاب لديك ، لكنه ليس طريقة دقيقة. من الضروري رؤية طبيب نفسي. تتضمن أمثلة أسئلة الاختبار ما يلي:
- هل فقدت الرغبة في القيام ببعض الأشياء التي كنت تفعلها من قبل؟
- هل تشعر بالضيق والحزن والتعاسة؟
- هل تجد صعوبة في النوم أو النوم لفترات طويلة؟
- هل تشعر بالخمول والكسل ، هل فقدت شهيتك للطعام؟
- وغيرها من الاسئلة التي يمكنك الاطلاع عليها من خلال رابط اختبار الاكتئاب التابع لوزارة الصحة.
- يجب أن تكون صادقًا عند الإجابة على الأسئلة.
معلومات من وزارة الصحة عن الاكتئاب
إنها حالة اضطراب مزاجية تجعل صاحبها دائمًا يشعر بالحزن والندم والرغبة في إبعاد نفسه عن الآخرين وعدم التواصل. قد يكون هذا الاضطراب نتيجة عامل وراثي أو التعرض لضغوط الحياة بشكل مستمر. هناك العديد من أنواع الاكتئاب وتختلف درجة شدتها من نوع إلى آخر ، على سبيل المثال هناك الاكتئاب الموسمي والاكتئاب الذهاني والاكتئاب ثنائي القطب واكتئاب ما بعد الولادة. وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة استمرار هذا الاضطراب لفترة طويلة ، يجب مراجعة طبيب نفسي متخصص.
المصدر: وكالات
