طريقة تحضير سيريلاك المنزل للرضع باستخدام دقيق السميد

تعتبر Cerelac منزلية الصنع من الوصفات الصحية للأطفال ، حيث لا تحتوي على زيوت مهدرجة أو حليب أو سكريات تغير المذاق في Cerelac الجاهزة. يتم تحضير سيريلاك من دقيق السميد الغني بالسعرات الحرارية مع إضافات أخرى من الفواكه أو الخضار.

كيفية تحضير سيريلاك المنزل من السميد

لتحضير السيريلاك بالمنزل باستخدام السميد ، يجب اتباع الآتي:

• باستخدام قدر على النار ، توضع كمية مناسبة من السميد ، ثم تضاف كمية مناسبة من الماء.
• يُغطى سطح السميد بالماء ثم يُترك على نار خفيفة حتى يمتص الماء ويصل إلى القوام الكريمي للسيريلاك.
• يتم اختبار حساسية الطفل من السميد عن طريق تقديمه لمدة 3 أيام ومراقبة وجود آثار حساسية على الطفل.

وصفات باستخدام سميد سيريلاك

• وصفة سيريلاك بالزبادي

يمكن إضافة ملعقة من سميد سيريلاك إلى الزبادي ، بالإضافة إلى المكسرات المتاحة ، لزيادة الفائدة للأطفال.

يمكن أيضًا إضافة كمية صغيرة من الماء المنقوع بالتمر إلى السميد بعد التبريد ، لإضافة القليل من الطعم السكرية.