سبب تقصف الشعر وعلاجه، تسعى كل سيدة للمحافظة على شعرها بما يكفي لتحقيق شعر صحي ولامع وكثيف، ولا يمكن الحصول على شعر صحي مع وجود الأطراف المتقصفة لأن الانحناء يعمل على إضعاف وكسر الشعر. وبالتالي عدم قدرته على الإطالة والكثافة.
سبب تساقط الشعر وعلاجه
هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- يؤدي الشعر شديد الجفاف إلى التكسر، وبالتالي يحتاج الشعر إلى مرطب يومي فعال.
- الاستخدام المفرط لمصادر الحرارة مثل المكواة ومجففات الشعر.
- الاستخدام المفرط للأصباغ الكيميائية ومكواة الفرد.
- يؤدي التمشيط الشديد للشعر المبلل إلى تكسر الشعر، وخاصة الشعر المتشابك.
- عدم الاهتمام بالعناية بالشعر، مثل إهمال تقليم الأطراف.
- يؤدي غسل الشعر المفرط والمفرط إلى تكسر الشعر وتقصف الأطراف.
- التعرض لدرجات حرارة عالية أو لأشعة الشمس المباشرة.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- نقص حاد في المعادن والفيتامينات أو خلل هرموني في الجسم.
علاج تكسر الشعر
يمكن اتخاذ العديد من الخطوات لعلاج تقصف الشعر ومنعه من الحدوث مرة أخرى، ومن أهم هذه العلاجات:
1- قص أطراف الشعر كل شهر لحمايته من التقصف والتكسر، والأفضل اختيار موعد شهري معين في الأشهر العربية، والأفضل في منتصف الشهر العربي.
2- الابتعاد عن الأسباب السابقة للتكسر قدر الإمكان، مثل التعرض للأصباغ والمنتجات الفردية والنصائح والكي.
3- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن.
4- اختاري مشط التصفيف المناسب لنوع الشعر والذي يمشط الشعر بخطوات بسيطة دون أي مشاكل.
5- استخدمي مرطب الشعر المناسب الذي يرطب الشعر من الجذور حتى الأطراف.
6- شرب الكثير من الماء طوال اليوم لتنشيط الدورة الدموية وتزويد الدم بالعناصر الغذائية لفروة الرأس.
7- لا تستخدمي مصفف الشعر الحراري على الشعر الجاف تمامًا ولكن يجب أن يكون رطبًا قليلاً.
8- تناول المكملات التي تحتوي على البيوتين وحمض الفوليك.
9- اختاري شامبو مناسب للشعر ويحتوي على مكونات طبيعية.
10- لا تغسلي شعرك كثيرًا كل يوم، بل اغسليه مرتين في الأسبوع فقط.
وصفات لعلاج تساقط الشعر
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن صنعها للشعر للتخلص من تقصف الأطراف المزعجة، ومن هذه الوصفات:
وصفة زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو أحد العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر. يمكن استخدامه في الوصفة وحدها أو مع أنواع أخرى من الزيوت. خطوات الاستخدام كالتالي:
- ضعي زيت جوز الهند على شعرك من الجذور حتى الأطراف.
- لفي شعرك بمنشفة جافة لمدة نصف ساعة.
- اشطفي شعرك بالماء والشامبو.
- كرر الوصفة مرة كل أسبوعين.
وصفة البيض والأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على مغذيات طبيعية تغذي الشعر ويحتوي البيض على بروتينات مهمة لتكوين جزيئات الشعر، وصفتنا مهمة لإصلاح الشعر التالف وخطواتها كالتالي:
- اخلطي أفوكادو مع بيضة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ثلث ساعة.
- اشطفي شعرك بالماء والبلسم أو الشامبو.
- كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة العسل وزيت الزيتون
يحتوي العسل على مواد طبيعية ومضادات للأكسدة، وكذلك زيت الزيتون المهم لإعادة لمعان وصحة الشعر، وخطوات الوصفة كالتالي:
اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين من العسل.
- ضعي المزيج على الشعر واتركيه لمدة ثلث ساعة.
- اشطفي شعرك واغسليه جيدًا بالشامبو ثم ضعي البلسم.
- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
المصدر: وكالات
