الفطور اليومي: 2 بيضة + نصف برتقالة السبت الغداء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة العشاء: 2 بيضة + برتقالة لحم…
Browsing: رجيم
الإفطار: أناناس. الغداء: فراولة. العشاء: وجبة مفتوحة. اليوم الخامس عشر: الوجبة الأولى: أناناس. الوجبة الثانية: سلطة. اليوم السادس عشر: الإفطار:…
يلاقي نظام رجيم هوليوود اهتمامًا كبيرًا في عالم المشاهير، حيث يساعد المتبعين على خسارة الوزن بشكل سريع. وتشير اختصاصية التغذية…
يعد جدول رجيم حاد واحد من الأنظمة الغذائية القوية التى يبحث عنها كثير ممن يعانون من السمنة المفرطة ولكن للأنظمة…
وجبة العشاء: اختر كوبًا من اللبن أو كوبًا من عصير البرتقال. اليوم السابع: وجبة الغداء: اختيار علبة تونة بدون زيت…
الغير مسموح في نظام PSMF يوجد بعض الأطعمة تكون ممنوعة تماماً في تلك النظام، حيث غير مسموح في دايت PSMF…
في الغالب يصاب خمسون بالمائة ممن خضعوا لعمليات تكميم المعدة بحصوات المرارة نتيجة فقدان الوزن بشكل سريع ولكن في الغالب…
يبحث الكثير من ذوي السمنة المفرطة عن الأنظمة الغذائية التى تساعدهم فى انقاص الوزن بسرعة وبطريقة بسيطة ومميزة؛ ويعد رجيم…
الغداء صدور دجاج مقطعة مع الزعتر والزبدة. العشاء كبدة مشوية. الفطور كريمة مع قهوة مخفوقة وبيض مسلوق. الغداء افوكادو مع…
كلما زاد الوزن بعد اكتساب كيلوجرامات إضافية، زاد اهتمام الأفراد بالبحث عن نظام غذائي يناسب وزنهم وطولهم ليساعدهم في خسارة…