صحة وجمال يوليو 9, 2023مين جربت القرفصاء وولدت وفوائد تمرين القرفصاء قبل الولادة What is a squat exercise?Learn more about the squatting exercise and how it has helped many women during childbirth:Maine tried…
منوعات يونيو 29, 2022تمرين كبس الذراعين لتكبير الثدي تمرين ثني الذراع في هذا التمرين، يتم أخذ وضعية الجلوس مع تمديد اليدين أمام الصدر وملامسة راحتي اليدين، ثم يتم…
منوعات يونيو 22, 2022تمرين بسيط ينقذك من الموت لا يتعدى ١٠ ثوان… يغفل عنه الكثير السكتة الدماغية هي أحد أمراض العصر التي تهدد الكثير ربما نفقد عزيزًا وأقرب الأشخاص إلينا دون أن يعاني من أي…