اهم الطرق لانقاص الوزن متنوعة وكثيرة، ولكن لكل شخص طريقة تناسبه دون الآخر، وجميع هذه الطرق تعتمد على تخفيف كميات…
Browsing: الوزن
غالبًا ما يرتبط مصطلح “الرجيم” بعمليات فقدان الوزن. ومع ذلك، هناك أسباب متعددة لاتباع نظم غذائية صحية، حيث يحتاج الأشخاص…
في وعاء كبير، اخلطي زيت الزيتون مع الخل البلسمي الأبيض، وقليل من الملح والفلفل. قومي بتجهيز أعواد من الخشب، على…
يعد جدول رجيم حاد واحد من الأنظمة الغذائية القوية التى يبحث عنها كثير ممن يعانون من السمنة المفرطة ولكن للأنظمة…
وجبة العشاء: اختر كوبًا من اللبن أو كوبًا من عصير البرتقال. اليوم السابع: وجبة الغداء: اختيار علبة تونة بدون زيت…
إن الرجيم يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضراوات في الوجبات اليومية وهذا على شكل سلطات مختلفة، وذلك بهدف ضمان الحصول…
كلما زاد الوزن بعد اكتساب كيلوجرامات إضافية، زاد اهتمام الأفراد بالبحث عن نظام غذائي يناسب وزنهم وطولهم ليساعدهم في خسارة…
القهوة السوداء، المشروب الأشهر والأكثر شعبية على مستوى العالم، تتعدد الطرق وتختلف الثقافات في التعامل معها، ولكنها تظل في النهاية…
بالنسبة للأطفال، فالحقيبة المدرسية تعني الألوان المبهجة والشخصيات الكرتونية المفضلة، مع بعض المقارنات بحقائب زملاء الفصل الدراسي، لكنها تعني أشياء…
البحث عن طرق للتخلص من الوزن الزائد يشغل بال الكثيرين، خاصة مع انتشار الحميات الغذائية والمكملات الغذائية التي تعد بالتخلص…