منوعات يونيو 22, 2022الاحتياج اليومي من فيتامين د الاحتياج اليومي لفيتامين د يسمى فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس لأنه المصدر الرئيسي. إنه مركب يدعم الهرمونات وليس فيتامينًا حقيقيًا…