أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية بأن الإفراط في تناول البقوليات يهدد بنقص فيتامين “بي 12” (B12) الهام للعمليات الحيوية للجسم. ويؤدي…
Browsing: الإفراط
كشف مستشفى طوارئ أجياد عن أهم وأبرز مخاطر الإفراط في تناول الحلويات خلال أيام العيد ، لما تسببه من مخاطر…
بعد يوم طويل وشاق من الصيام ، للأسف ، يبدأ بعض الصائمين وجبة الإفطار بتناول كميات كبيرة من القهوة والشاي…
كل شخص يحتاج إلى البروتينات التي تعتبرها اختصاصية التغذية تريسي باركر بمثابة “اللبنات الأساسية للحياة”، لأنها تتحلل إلى أحماض أمينية…
تناول الإنسان منذ القدم الألبان بأنواعها، وصنع منها العديد من المنتجات المختلفة، وذلك لما لها من فوائد وقيمة غذائية كبيرة،…