هناك عدة طرق يمكن اتباعها من أجل التخلص من الحرقة بسرعة بشكل طبيعي وسريع دون الحاجة إلى علاج وأدوية، ونتيجة انزعاج الكثير من الأشخاص من وجود حرقة في المعدة، قررنا طرح بعض الطرق التي تجعلك تتخلص من حرقة المعدة.
التخلص من الحرقة بسرعة
يوجد الكثير من الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من الحرقة بسرعة[1]، مثل:
- تناول كوب من المياه من أجل تخفيف الأحماض التي تسبب الحرقة في المريء.
- تناول كوب من الحليب أو المياه مع إضافة ملعقة من خل التفاح أو عسل النحل.
- مضغ قطعة من اللبان ولابد أن تكون خالية من السكر، وهذا من أجل زيادة إفراز اللعاب الذي يساعد على تنظيف المريء.
- تناول ملعقة من صودا الخبز بعد إذابتها في كوب من المياه من أجل تهدئة المعدة.
- شرب شاي الزنجبيل أو مضغ الزنجبيل الفريش من أجل تحسين عملية الهضم.
- تناول الخيار أو بضع البقدونس.
- وضع الرأس مرتفع عن مستوى الجسم عند النوم من أجل منع ارتجاع الأحماض والشعور بحرقة المعدة والصدر، ويمكن وضع وسادة إضافية للمساعدة على ذلك.
- الامتناع عن التدخين والكافيين والكحول والأطعمة المثيرة للحرقة مثل البهارات والأطعمة الحارة.
- كذلك عدم ارتداء الملابس الضيقة حول البطن.
- عدم رفع أشياء ثقيلة بعد تناول الطعام أو الانحناء للأسفل.
- أيضا مراعاة تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
شاهد أيضا: علاج حرقة المعدة
علاج حرقة المعدة بالأعشاب
يوجد بعض المشروبات أو المأكولات يتم صنعها بالأعشاب تساعد في التخلص من الحرقة بسرعة، مثل:
علاج الحرقة بواسطة أوراق الريحان
حيث إنها لها مكونات تساعد في تلطيف جدار المعدة والتي تساعد في التخفيف من الإحساس بحرقة المعدة، ويتم الاستخدام عن طريق الآتي:
- تناول أوراق الريحان بعد غسلها.
- أو غلي الأوراق لمدة أربع دقائق للحصول على شاي الريحان.
علاج الحموضة بالقرنفل
- عن طريق استخدام القرنفل ب إضافته للطعام أثناء الطهي.
- أو تناوله ومضغه فريش عند الشعور بحموضة وحرقة في المعدة.
علاج حرقة المعدة بالقرفة
- حيث تعد القرفة مهدئ طبيعي للمعدة، لأنها تساعد في تحسين الهضم وهذا ما يساعد في تخفيف أعراض الحموضة المسببة للشعور بالحرقة.
شاهد أيضا: أعراض قرحة المعدة والقولون
أسباب حرقة المعدة المستمرة
تعود حرقة المعدة[2] إلى عدة أسباب مختلفة وقبل أن تفكر في طريقة التخلص من الحرقة بسرعة عليك أن تتعرف على الأسباب، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- تناول بعض الوجبات قد تكون بكميات كبيرة أو دسمة أو حارة للغاية أو بها نسبة كبيرة من البهارات.
- هناك بعض المشروبات التي تساعد على إفراز الأحماض، مثل عصير الطماطم، والكافيين، والكحول.
- بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو بعض مضادات الاكتئاب.
- القلق والتوتر يتسببون في حرقة المعدة.
- فتق الحجاب الحاجز أو التهاب المعدة أو قرحة المعدة.
- تناول كميات كبيرة من الشوكولاتة.
- التدخين يتسبب في حرقة المعدة.
- ارتداء الملابس الضيقة .
- زيادة الوزن أثناء فترة الحمل.
أعراض حرقة المعدة
حرقة المعدة لها أعراض كثيرة تسبب للإنسان الشعور بالقلق والانزعاج ومن أهم هذه الأعراض ما يلي ذكره:
- شعور بحرقان شديد في الصدر يمتد إلى الحلق وهذا ما يسبب للإنسان شعور بالمرار وهذا مزعج بشكل كبير.
- شعور بألم وعدم ارتياح في المعدة خصوصاً عند النوم أو الانحناء للأسفل.
أسئلة شائعة
تم طرح بعض الأسئلة حول موضوع التخلص من الحرقة بسرعة، وهي كما يلي:
| هل حرقة المعدة المستمرة جرس إنذار سرطان المريء؟ | غالبا نعم، حيث يكون مؤشر إن هذا الشخص قد يكون مصاب بمرض الارتجاع المعدي المريئي وهذا المرض يتسبب في التهاب وتآكل جدار المريء. |
| ما هو الفرق بين الحموضة والحرقان؟ | حرقة المعدة هو الشعور بألم في المعدة ويكون بسيط، ولكن الحموضة تنتج عن إفراز الحامض بشكل زيادة عن الطبيعي وهذا من الممكن أن يؤدي إلى حدوث قرحة المعدة. |
| هل النعناع يزيد من حرقة المعدة؟ | نعم حيث يتسبب النعناع في زيادة حموضة وحرقة المعدة نتيجة ارتخاء العضلات العاصرة. |
شاهد أيضا: تعب المعدة يسبب ألم بالصدر والظهر
لقد وصلنا إلى نهاية مقالنا وقد قمنا باكتشاف طرق التخلص من الحرقة بسرعة، وكيفية علاج حرقة المعدة بالأعشاب، هذا بالإضافة إلى طرح أعراض حرقة المعدة وطرق تخفيفها حتى لا يشعر الإنسان بمزيد من القلق والاضطراب.
المصدر: وكالات
