متى يكون ألم الساق خطير؟ وما أهم الأسباب المؤدية لألم الساق المفاجئ، ستتم الإجابة عن التساؤلات السابقة في هذا المقال من خلال موقع محتويات، يعتبر ألم الساق من الاضطرابات الشائعة نوعًا ما إذ يعاني 75% من الناس من ألم في الساق خلال مرحلة ما من حياتهم مما يؤثر على نوعية حياتهم وطبيعة نشاطاتهم، فمتى يكون ألم الساق خطير؟ هذا ما سيتم التطرق إليه في السطور القادمة.
متى يكون ألم الساق خطير
متى يكون ألم الساق خطير، وما أهم الأعراض والعلامات المتعلقة بذلك، يكون ألم الساق خطيرًا في حال ترافقه مع واحد أو أكثر من الأعراض التالية:[1]
- ترافق الألم مع وجود تورم في الساق واحمرارها، إذ يشير ذلك إلى وجود خثرة في أحد أوردة الساق التي قد تصل إلى حجم كبير جدًا بسبب الورم.
- المعاناة من ضيق في النفس والشعور بجوع للهواء بشكل مرافق لألم الساق، ويدعم ذلك وجود خثرة في وريد الساق، إذ تنتج عن انصمام رئوي خطير لدى المريض.
- ضعف الساق وعدم قدرتها على حمل ثقل الجسم، وتكون الحالة في غاية الخطورة عندما يفقد المريض قدرته على السير.
- تغير لون الساق، إذ يشعر المريض بأن ساقه شاحبة أو زرقاء وباردة، ويشير ذلك إلى انقطاع التروية الدموية عن الساق المصابة نتيجة وجود خثرة في أحد الشرايين الرئيسية أو الفرعية المغذية للساق.
- ضعف الإحساس في الساق المصابة، فيفقد المريض قدرته على تمييز الحرارة من البرودة، وتختلف شدة الألم من حالة لأخرى، فقد يزداد هذا الألم أو ينقص بالترافق مع شواش الحس واضطرابه.
شاهد أيضًا: تجمع سوائل في عضلة الساق
ألم مفاجئ في الساق وأهم أسبابه
بعد الإجابة عن سؤال متى يكون ألم الساق خطير سيتم التطرق إلى ألم الساق المفاجئ وأهم أسبابه، يُعرف ألم الساق المفاجئ بأنه عبارة عن الألم الذي يظهر فجأةً دون مقدمات أو تدريج مما يثير القلق لدى المريض حول الأسباب المؤدية لذلك، ومن أهمها:[2]
- الشد العضلي: يعتبر الشد العضلي من الأسباب الشائعة لألم الساق المفاجئ، إذ ينتج بشكل أساسي عن ممارسة التمارين الرياضية المجهدة أو القيام بالحركات المفاجئة والسريعة وغير المدروسة.
- آلام النمو: تظهر آلام النمو لدى الأطفال في مرحلة البلوغ وخاصةً خلال الليل، وتتركز هذه الآلام في الطرفين السفليين (الفخذين والساقين والقدمين) وتكون شديدة في بعض الحالات مما يستدعي إجراء مجموعة من الفحوص والاستقصاءات لنفي الحالات الخطيرة الممكنة.
- الرضوض والكدمات: يمكن القول بأن الرضوض والكدمات من الحالات التي تسبب آلام مفاجئة في الساق، ويترافق الألم في هذه الحالة مع تلون الجلد أو تورمه واحمراره بالترافق مع الألم، وتتحسن هذه الحالة بشكل تلقائي مع مرور الوقت.
- اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي: تترافق اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي مع ألم في أماكن مختلفة في الجسم، وبالتالي يظهر ألم الساق المفاجئ عند إصابة العضلات أو الأربطة أو المفاصل الموجودة في الساق.
- انسداد الأوعية الدموية: يتظاهر انسداد الأوعية الدموية بألم شديد وتورم وشحوب وغير ذلك من الأعراض التي تختلف باختلاف المنطقة المصاب ونوع الوعاء الدموي المسدود (شريان أو وريد).
- الإصابات العصبية: يمكن أن ينتج ألم الساق المفاجئ عن إصابة عصبية في القسم السفلي من العمود الفقري أو منطقة الحوض، ويكون الألم في هذه الحالة شديد لدرجة يصعب السيطرة عليه بتناول المسكنات البسيطة، وقد يترافق مع أعراض أخرى كالخدر أو شواش الحس وغير ذلك من الاضطرابات العصبية.
- دوالي الطرفين السفليين: تعتبر دوالي الطرفين السفليين من الاضطرابات الشائعة التي تصيب حوالي 35% من الناس، وتترافق هذه الحالة مع ظهور زوائد إصبعية وألم حارق مع خدر في الساقين، ولذلك يجب اللجوء إلى الطبيب لعلاجها في الوقت المناسب قبل وصولها إلى حجم كبير.
- الكسور: يمكن أن ينتج ألم الساق المفاجئ عن الكسور التي قد تصيب مختلف الأعمار وبشكل خاص الأطفال والمتقدمين في السن، وتختلف شدة الألم باختلاف مكان الكسر ومدى تأثيره على الأنسجة المجاورة له.
مضاعفات ألم الساق
في سياق الإجابة عن سؤال متى يكون ألم الساق خطير سيتم ذكر مجموعة من المضاعفات المتعلقة بذلك، ومن أهمها:
- عدم القدرة على المشي أو القيام بالنشاطات المختلفة؛ مما يؤثر على نوعية حياة المريض وطبيعة النشاطات التي يمكن القيام بها.
- تراجع الحالة النفسية للمريض وخاصةً في حالة الألم المعنّد وغير المستجيب على العلاجات المختلفة.
- عدم القدرة على مزاولة المهن التي تتطلب القوة البدنية والعمل المستمر كأعمال البناء وغيرها؛ مما يؤثر على الحالة المادية للمريض، ويسبب تدهور الوضع الاقتصادي له.
- زيادة الوزن والإصابة بالسمنة بسبب عدم قدرة المريض على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على صقل الجسم؛ مما يزيد حالة المريض سوءًا.
شاهد أيضًا: اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي … وطرق الوقاية منها
علاج آلام الساق والتخلص منها منزليًا
بعد مناقشة جواب السؤال متى يكون ألم الساق خطير سيتم ذكر مجموعة من التدابير العلاجية والمنزلية التي تساعد على ، السيطرة على الألم بفعالية ومن أهمها:
- تجنب القيام بالأعمال البدنية المجهدة والنشاطات التي تتطلب بذل مقدار كبير من الطاقة.
- الحرص على الحصول على مقدار كافي مع الراحة وتجنب القيام بالحركات المفاجئة غير المدروسة.
- وضع الكمادات الباردة على الساق المصابة إذ يساعد الثلج والماء البارد على تخفيف الألم والتورّم والحرارة الموضعية.
- عدم إبقاء الساق في مستوى الجسم لمدة طويلة إذ يُنصح برفع الساق على وسادة مرتفعة قليلًا عن سطح الجسم، ويعتبر هذا الإجراء مهم جدًا للوقاية من الاضطرابات الوعائية المختلفة كالدوالي والخثرات.
- وضع ضماد ضاغط حول الساق المصابة حيث يعتبر هذا الإجراء علاج ناجح للألم المتعلق بالدوالي والاضطرابات الوعائية كالخثرات والصمّات.
- تناول المكملات الغذائية المختلفة وخاصةً فيتامينات ب التي تساعد على تخفيف الآلام الناتجة عن الاضطرابات العصبية والهيكلية.
- تناول المسكنات المختلفة ومرخيات الأعصاب والمرخيات العضلية، وتعتبر الأدوية السابقة ضرورية في الخطة العلاجية الضرورية لتدبير ألم الساق.
شاهد أيضًا: الم الساقين.. اسباب محتملة واهم طرق العلاج
نصائح للتعامل مع ألم الساق
سيتم تقديم مجموعة من النصائح التي تساعد على السيطرة على آلام الساق، ومن أهمها:
- تجنب القيام بالأعمال المجهدة أو النشاطات التي تسبب ضغط على الساق المصابة أو تطبيق ضغط عليها.
- القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة بشكل متواتر مما يساعد على التخلص من التشنج العضلي في حال وجوده.
- التخلص من السمنة ومحاولة فقد الوزن الزائد لتجنب الضغط على الساق المصابة.
- الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المختلفة وخاصةً الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د، ويجب التركيز على الحليب ومشتقاته؛ نظرًا لغناه بالعناصر السابقة.
شاهد أيضًا: شي يرفع فيتامين د بسرعة
وهنا ينتهي المقال حيث تمت الإجابة عن سؤال متى يكون ألم الساق خطير، كما تم التطرق إلى أهم أسباب ألم الساق المفاجئ والمضاعفات المتعلقة به، وأخيرًا تم ذكر طرق علاج آلام الساق والتخلص منها منزليًا بالإضافة إلى تقديم مجموعة من النصائح للتعامل مع ألم الساق.
المراجع
- ^
mayoclinic.org , Leg pain , 11/07/2022 - ^
healthline.com , What Causes Leg Pain and How to Treat It , 11/07/2022
المصدر: حواء ستايل
